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Transformaciones
Más comida, más músculo y menos % de grasa.
Mi pareja y yo aprendimos a entrenar y nutrir a nuestro cuerpo.
Favi
"Lo que no te dio tu genética te lo dio tu esfuerzo."
-18.5 kg!
Y con una cervecita por las noches.
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Programas
Ana Paola Larrañaga
Wellness Coach
Soy Ana Paola Larrañaga, Licenciada en Ciencias del Ejercicio y el Deporte por Nova Southeastern University en Florida. Mi formación incluye certificaciones en Ejercicio Adaptado, Entrenamiento Personal y Nutrición Deportiva, así como un Diplomado en Ejercicio durante el Embarazo. Con nueve años de experiencia en rendimiento deportivo, he trabajado de cerca con atletas de élite, incluyendo deportistas olímpicos y equipos de alto nivel como los Miami Dolphins. Mi pasión por el deporte comenzó con mi experiencia como atleta de Tae Kwon Do y Remo a nivel profesional, lo que me enseñó la importancia de la disciplina, el esfuerzo y la confianza en uno mismo para lograr grandes objetivos. Mi misión es compartir estos conocimientos y demostrar que, con esfuerzo y confianza en uno mismo, cualquier objetivo es posible. ¡Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial!
La app que lo tiene todo
Siempre contigo
Contáctate conmigo a través de videollamadas individuales para discutir tus objetivos, progreso, técnicas y más.
Registra tu progreso
Desarrolla hábitos saludables a largo plazo con calendario de entrenamientos, alimentación y objetivos.
Tu app en tu dispositivo
Conecta tu dispositivo con la aplicación para realizar un seguimiento de niveles de actividad diaria y métricas de entrenamiento como frecuencia cardíaca y calorías quemadas.
Check-ins cada 15 días
Check-in constantes con fotos y medidas para realizar un seguimiento de su progreso, y hacer adaptaciones cuando sea necesario.
Rutina personalizada
Diseñada según tus objetivos, lesiones, historial médico, horarios, días disponibles y equipo de entrenamiento.
Alimentación flexible
Obtén un plan de alimentación basado en tus preferencias dietéticas, considerando las calorías y macro nutrientes para lograr tu objetivo.
Testimonios
Preguntas frecuentes
¿Por qué nació LarraFitness?
Crecí sin confianza en mí misma ni aceptación a mi cuerpo, pasé de tener sobrepeso a estar baja de peso y viceversa, perdí tiempo y motivación por no saber cómo hacerlo hasta que me dediqué a estudiar y a conocerme. Quiero ser ese apoyo para ti que yo no tuve, que cumplas tus metas más rápido que yo, y que puedas seguir haciendo y comiendo lo que te gusta. Con esta App te acompañaré sin importar el lugar, te motivaré y juntos cumpliremos tus metas.
¿Puedo obtener resultados en casa?
Si, tu programa de entrenamiento se personaliza según tus necesidades y material disponible. Mejorarás la técnica con recomendaciones progresivas, evitando el estancamiento y manteniendo tu metabolismo activo.
¿Cómo realizo la compra de mi suscripción?
1. Elige tu plan favorito. 2. Realiza el pago. 3. Recibe el correo de bienvenida para descargar la app. 4. Descarga la app en tu dispositivo y completa tu perfil. 5. ¡Listo! Disfruta de tu suscripción.
¿En cuánto tiempo se ven resultados?
Es importante reconocer que cada cuerpo es único y responde de manera diferente al ejercicio y la nutrición. No hay un tiempo específico garantizado para ver resultados, ya que factores como la genética, el historial de entrenamiento, el estilo de vida, y el compromiso personal influyen en el proceso. Los resultados en el fitness son una combinación de esfuerzo constante, paciencia y consistencia. Lo esencial es enfocarse en el progreso personal y disfrutar del viaje, celebrando cada pequeño avance en el camino hacia tus metas.