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Rutina Embarazo y Post Embarazo

¡Felicidades por esta etapa tan especial! Ya sea que estés esperando a tu bebé o recuperándote después del parto, tu cuerpo merece el mejor cuidado. Mi programa personalizado de 4 semanas es ideal para embarazadas y mamás recientes que buscan mantenerse activas de forma segura, fortalecer su cuerpo, prepararse para el parto o recuperarse, y cuidar su bienestar físico y mental sin descuidar a su bebé. Importante: Este plan está diseñado exclusivamente para embarazadas que cuentan con la autorización de su médico o ginecólogo para realizar actividad física.

Tu Suscripción Incluye

  • Rutina personalizada para casa o gimnasio.

  • Galería completa de ejercicios en video.

  • Chat, estoy a un mensaje de distancia.

  • Calentamiento, estiramiento y cardio adaptados.

  • Consejos para mantenerte segura y sana.

Consideraciones importantes

  • Adquiere tu plan y descarga la App.
  • Completa el formulario y ayúdame a crear la rutina perfecta para ti.
  • Comenzaré a crear tu plan 100% personalizado y lo tendrás disponible en la App dentro de las próximas 24-48 horas.
  • ¡A entrenar!
  • En caso de cualquier duda me podrás contactar a través del chat en la App. ¡Te respondo personalmente!
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