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Transformaciones
"Lo que no te dio tu genética te lo dio tu esfuerzo."
-18.5 kg!
Y con una cervecita por las noches.
Más comida, más músculo y menos % de grasa.
Mi pareja y yo aprendimos a entrenar y nutrir a nuestro cuerpo.
Favi
Programas
Programa Personalizado VIP
¡Mi plan más completo! Nutrición y rutina personalizadas , seguimiento 1 -1 con videollamada, evaluación quincenal y chat prioritario. Diseñaré de forma PERSONALIZADA un plan de 4 semanas según tus objetivos, lesiones, edad, condición física e historial clínico, así como a tus horarios y estilo de vida. ¡Todo lo que necesitas para alcanzar tus metas de manera efectiva y sostenible!
Rutina personalizada para casa o gimnasio.
Plan alimenticio personalizado. Tu eliges, equivalencias o macros.
Galería completa de ejercicios en video.
Videollamada. ¡Quiero conocerte!
Revisión de tu progreso cada 15 días.
Chat prioritario, estoy a un mensaje de distancia.
Calentamiento, estiramiento y cardio adaptados para mejores resultados.
Acceso completo: diario de comidas, lista de compra , lecciones sobre suplementación, nutrición y entrenamiento.
$59.99
for 1 month
Programa Elite
¡Plan a tu medida 4 semanas! Nutrición personalizada, rutina general y chat conmigo. Recibe una rutina perfecta para tu nivel: elige entre principiante, intermedio o avanzado, y diseñaré un plan de alimentación personalizado según tus objetivos y necesidades. ¡Todo lo que necesitas en un mismo lugar!
Rutina general para casa o gimnasio.
Plan alimenticio personalizado. Tu eliges, equivalencias o macros.
Galería completa de ejercicios en video.
Chat, estoy a un mensaje de distancia.
Acceso a diario de comidas y lista de compra.
$44.99
for 1 month
Transformación Express
¡Comienza el año con todo y alcanza tus metas desde el primer día! Este plan de 4 semanas está diseñado para que inicies el año con energía y enfoque. Con entrenamientos cortos y efectivos de solo 10 minutos, podrás entrenar en cualquier momento, sin complicaciones. Además, te ofrecemos un plan de nutrición equilibrado para que disfrutes de tus comidas favoritas sin descuidar tus resultados. ¡Prepárate para transformar tu cuerpo y mente desde el inicio del año! ¡Comienza ahora y haz de este tu mejor año fitness!
Entrenamientos desde 10 minutos que se pueden hacer en casa o mientras estás de viaje.
Galería completa de ejercicios en video.
Plan alimenticio con equivalencias.
Chat, estoy a un mensaje de distancia.
Consejos para disfrutar sin sentirte restringido.
Acceso a diario de comidas y lista de compra.
$29.99
for 1 month
Rutina Personalizada
¡Entrena como nunca! Rutina personalizada y chat conmigo. Diseñaré de forma PERSONALIZADA una rutina de 4 semanas según tus objetivos, lesiones, condición física, disponibilidad y tiempo. ¡Comienza tu transformación!
Rutina personalizada para casa o gimnasio.
Galería completa de ejercicios en video.
Chat, estoy a un mensaje de distancia.
Calentamiento, estiramiento y cardio adaptados para mejores resultados.
$34.99
for 1 month
Dieta Personalizada
¡Flexible y fácil de seguir! Nutrición personalizada y chat conmigo. Plan de 4 semanas basado en equivalencias o macro nutrientes, para que tengas opciones y variedad en cada comida sin apegarte a un menú rígido ni dejar de cumplir tus objetivos. ¡Aprende a nutrir tu cuerpo para un futuro más saludable!
Plan alimenticio personalizado. Tu eliges, equivalencias o macros.
Chat, estoy a un mensaje de distancia.
Acceso a diario de comidas y lista de compra.
$29.99
for 1 month
Rutina Embarazo y Post Embarazo
¡Felicidades por esta etapa tan especial! Ya sea que estés esperando a tu bebé o recuperándote después del parto, tu cuerpo merece el mejor cuidado. Mi programa personalizado de 4 semanas es ideal para embarazadas y mamás recientes que buscan mantenerse activas de forma segura, fortalecer su cuerpo, prepararse para el parto o recuperarse, y cuidar su bienestar físico y mental sin descuidar a su bebé. Importante: Este plan está diseñado exclusivamente para embarazadas que cuentan con la autorización de su médico o ginecólogo para realizar actividad física.
Rutina personalizada para casa o gimnasio.
Galería completa de ejercicios en video.
Chat, estoy a un mensaje de distancia.
Calentamiento, estiramiento y cardio adaptados.
Consejos para mantenerte segura y sana.
$34.99
for 1 monthAna Paola Larrañaga
Wellness Coach
Soy Ana Paola Larrañaga, Licenciada en Ciencias del Ejercicio y el Deporte por Nova Southeastern University en Florida. Mi formación incluye certificaciones en Ejercicio Adaptado, Entrenamiento Personal y Nutrición Deportiva, así como un Diplomado en Ejercicio durante el Embarazo. Con nueve años de experiencia en rendimiento deportivo, he trabajado de cerca con atletas de élite, incluyendo deportistas olímpicos y equipos de alto nivel como los Miami Dolphins. Mi pasión por el deporte comenzó con mi experiencia como atleta de Tae Kwon Do y Remo a nivel profesional, lo que me enseñó la importancia de la disciplina, el esfuerzo y la confianza en uno mismo para lograr grandes objetivos. Mi misión es compartir estos conocimientos y demostrar que, con esfuerzo y confianza en uno mismo, cualquier objetivo es posible. ¡Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial!
La app que lo tiene todo
Siempre contigo
Contáctate conmigo a través de videollamadas individuales para discutir tus objetivos, progreso, técnicas y más.
Registra tu progreso
Desarrolla hábitos saludables a largo plazo con calendario de entrenamientos, alimentación y objetivos.
Tu app en tu dispositivo
Conecta tu dispositivo con la aplicación para realizar un seguimiento de niveles de actividad diaria y métricas de entrenamiento como frecuencia cardíaca y calorías quemadas.
Check-ins cada 15 días
Check-in constantes con fotos y medidas para realizar un seguimiento de su progreso, y hacer adaptaciones cuando sea necesario.
Rutina personalizada
Diseñada según tus objetivos, lesiones, historial médico, horarios, días disponibles y equipo de entrenamiento.
Alimentación flexible
Obtén un plan de alimentación basado en tus preferencias dietéticas, considerando las calorías y macro nutrientes para lograr tu objetivo.
Testimonios
Ana Pao me ha ayudado a entender que esto no es una dieta es un estilo de vida. Con su paciencia y dedicación ha buscado la manera de adaptarse a lo que me gusta y hacerlo llevadero para el día a día. Gracias a ella estoy sana y tengo el cuerpo que siempre había querido a pesar que tengo mas edad y pensé que jamas seria posible!
Favi
Una de las mejores decisiones que he tomado a sido cuidar mi alimentación y ejercitarme, teniendo a Ana Pao como guía lo confirmo día a día. No deja de sorprenderme con su conocimiento porque cada cambio que implementa, se nota con resultados y lo complementa con su atención y motivación tan únicas!
Joary
Cuando empecé con Pao mi relación con el gym y con mi cuerpo no era buena. Me sentía insegura con mi cuerpo, estaba perdida sin saber qué hacer y pensar en entrenar era una carga enorme. Pao no solo te guia y te proporciona entrenamientos pensados solo para ti. Te motiva, te escucha y nunca te juzga. Nunca voy a dejar de agradecer haberme apuntado a su programa. Ahora soy OTRA!
Natalia
Nunca había sentido confianza en mi cuerpo como ahora, hasta me animo a mostrar el ombligo. La asesoría y el seguimiento personalizado de Larra han sido clave y no solo me ha ayudado a mejorar mi condición física, sino a generar un cambio de mentalidad y por ende, estilo de vida. Eternamente agradecida con Larra!
Viri
Muy afortunada y agradecida por contar con una coach cómo Pao, tengo 1 año llevando mi plan con ella y en la app; he tenido cambios significativos y hermosos, más confianza en mí misma y sobre todo he aprendido a amar el proceso y mi cuerpo.
Isamar
Preguntas frecuentes
¿Por qué nació LarraFitness?
Crecí sin confianza en mí misma ni aceptación a mi cuerpo, pasé de tener sobrepeso a estar baja de peso y viceversa, perdí tiempo y motivación por no saber cómo hacerlo hasta que me dediqué a estudiar y a conocerme. Quiero ser ese apoyo para ti que yo no tuve, que cumplas tus metas más rápido que yo, y que puedas seguir haciendo y comiendo lo que te gusta. Con esta App te acompañaré sin importar el lugar, te motivaré y juntos cumpliremos tus metas.
¿Puedo obtener resultados en casa?
Si, tu programa de entrenamiento se personaliza según tus necesidades y material disponible. Mejorarás la técnica con recomendaciones progresivas, evitando el estancamiento y manteniendo tu metabolismo activo.
¿Cómo realizo la compra de mi suscripción?
1. Elige tu plan favorito. 2. Realiza el pago. 3. Recibe el correo de bienvenida para descargar la app. 4. Descarga la app en tu dispositivo y completa tu perfil. 5. ¡Listo! Disfruta de tu suscripción.
¿En cuánto tiempo se ven resultados?
Es importante reconocer que cada cuerpo es único y responde de manera diferente al ejercicio y la nutrición. No hay un tiempo específico garantizado para ver resultados, ya que factores como la genética, el historial de entrenamiento, el estilo de vida, y el compromiso personal influyen en el proceso. Los resultados en el fitness son una combinación de esfuerzo constante, paciencia y consistencia. Lo esencial es enfocarse en el progreso personal y disfrutar del viaje, celebrando cada pequeño avance en el camino hacia tus metas.